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【很勵志】日本女玩家每天堅持玩Switch健身環一年成功減掉30公斤!

最近日本網友 (@MarieYanamoto)分享自己玩Switch 《健身拳擊》、《健身環大冒險》等遊戲,再配合控制飲食的方式成功在一年內從 72公斤減到 42公斤,瘦下整整 30公斤的體重。

當然運動遊戲並不是魔法,它並不比一般運動更有助健身和減肥,所以還需要搭配飲食控制才能實現目標。

▼以下是這位網友的減肥餐單

得益於遊戲帶來的趣味性,減少玩家在重覆運動過程中產生的枯燥感,如同闖關一般完成各個目標,達到更高的成就。如果想在室內健身,同時又想擁有遊戲樂趣,那堅持玩運動遊戲確實是一個不錯的選擇。

▼《健身拳擊》成績分享

《健身拳擊》是一款由遊戲廠商Imagineer開發,在任天堂 Switch平台上發行的運動類型遊戲。

來源:Twitter @MarieYanamoto

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